La santé mentale, parlons-en! La Journée Bell Cause pour la cause le 31 janvier a pour but de démystifier les troubles de santé mentale au Canada, notamment en ouvrant le dialogue sur cette thématique. La Chaire de recherche Bell sur la santé mentale et la lutte contre la stigmatisation de l’Université Queen’s indique qu’il existerait 5 manières simples de démystifier la maladie mentale : 1.Choisissez les bons mots pour parler de problématique en santé mentale. 2.Renseignez-vous sur la santé mentale et limiter ses mythes et stéréotypes. 3.Soyez ouvert et sympathique pour ouvrir le dialogue avec une personne avec une problématique de santé mentale. 4.Écoutez l’autre et de proposer son aide ouvertement. 5.Parlez ouvertement de santé mentale pour sortir du tabou. Ressources : https://cause.bell.ca/fr/

Amandine Chenal, psychologue au CÉNAM