Écouter, soutenir, apaiser : guide pour accompagner un jeune dans sa gestion du stress et de l’anxiété
75,00 $
Détails de la formation
Dans votre rôle de parent, est ce qu’il vous arrive de vous sentir dépourvu face au stress de votre enfant ? Vous aimeriez comprendre la différence entre stress et anxiété ? Vous souhaiteriez être mieux outillé(s) pour accompagner votre jeune dans la gestion de son stress ? Si c’est le cas, ce programme, conçu par des professionnels et présenté par ceux-ci sous la forme de capsules vidéos, peut vous aider.
Détails de la formation
Description
Le stress dans la vie de l’enfant entraîne des défis au sein de son développement. Ce stress affecte non seulement le développement global de l’enfant, mais aussi ses interactions et son autonomie. Il fait partie intégrante de son expérience de vie et peut se manifester de différentes façons selon l’âge, le contexte et les situations auxquels il sera confronté.
Tous les acteurs autour de lui peuvent avoir un rôle à jouer pour l’aider à faire face à ses peurs. Le programme qui suit vous permettra de devenir un meilleur accompagnateur afin d’outiller l’enfant à travers les défis de son quotidien. À l’intérieur des différents chapitres sous la forme de capsules vidéos, vous pourrez mieux définir le stress afin de bien comprendre ses fondements ainsi que ses fonctions. Comme parent, vous apprendrez comment favoriser l’écoute de soi chez l’enfant, l’accompagner dans la gestion de ses émotions et développer de saines habitudes de vie dans le respect et la bienveillance. Au final, ce programme vous permettra d’aider votre enfant à mieux saisir ce qu’est le stress pour mieux l’accueillir.
Programme de formation
- Écouter, soutenir, apaiser : guide pour accompagner un jeune dans sa gestion du stress et de l’anxiété
- L’ABC du stress
- L’ABC du stress
- Démêler le stress de l’anxiété
- Démêler le stress de l’anxiété
- Les peurs ”normales” selon l’âge
- Les peurs ”normales” selon l’âge : La petite enfance
- Les peurs “normales” selon l’âge : l’adolescence
- Le stress et ses manifestations
- Le stress et ses manifestations à la petite enfance
- Le stress et ses manifestations à l’enfance
- Le stress et ses manifestations à l’adolescence
- Le stress et ses manifestations en résumé
- Le stress est-il toujours problématique ?
- Le stress est-il toujours problématique chez nos adolescents ?
- Le stress est-il toujours problématique ? Une question de perception
- Les stratégies de gestion du stress
- Les stratégies de gestion du stress : l’écoute
- Les stratégies de gestion du stress : les moments de plaisir partagé
- Les stratégies de gestion du stress : la gestion émotionnelle
- Les stratégies de gestion du stress : la mise en action
- Les stratégies de gestion du stress : moyens auprès des adolescents
- Les stratégies de gestion du stress : le millieu scolaire
- Les stratégies de gestion du stress : la routine du matin
- Les stratégies de gestion du stress : système de récompense
- Les stratégies de gestion du stress : saines habitudes de vie
- Les stratégies de gestion du stress : la pleine conscience
- Exploration d’une situation
- Exploration d’une situation à l’enfance : une étude de cas
- Exploration d’une situation à l’adolescence : une étude de cas
