CÉNAM virtuel a pour mission de vous offrir des formations et des astuces pour vous accompagner dans votre quotidien. Voici des conseils pratiques afin de vous guider dans la mise en place de saines habitudes de vie pour une gestion du stress et de l’anxiété. Le pouvoir de l’art Encouragez les activités artistiques comme le […]
La persévérance scolaire ne se construit pas seulement à travers des efforts intenses, mais aussi grâce à de petits gestes quotidiens qui peuvent faire une réelle différence. Ces habitudes simples aident l’enfant à rester motivé, organisé et à surmonter les obstacles rencontrés sur son parcours scolaire. En intégrant quelques astuces pratiques au quotidien, il est […]
CÉNAM virtuel a pour mission de vous offrir des formations et des astuces pour vous accompagner dans votre quotidien. Voici des conseils pratiques afin de vous guider dans la mise en place de saines habitudes de vie pour une gestion du stress et de l’anxiété. Adapter les attentes Les enfants peuvent ressentir du stress à […]
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CÉNAM virtuel a pour mission de vous offrir des formations et des astuces pour vous accompagner dans votre quotidien. Voici des conseils pratiques afin de vous guider dans la mise en place de saines habitudes de vie pour une gestion du stress et de l’anxiété. Le pouvoir du sommeil Un bon sommeil est essentiel pour […]
CÉNAM virtuel a pour mission de vous offrir des formations et des astuces pour vous accompagner dans votre quotidien. Voici des conseils pratiques afin de vous guider dans la mise en place de saines habitudes de vie pour une gestion du stress et de l’anxiété. Lors de périodes d’examens, rappelez-vous qu’un certain niveau de stress […]
CÉNAM virtuel a pour mission de vous offrir des formations et des astuces pour vous accompagner dans votre quotidien. Voici des conseils pratiques afin de vous guider dans la mise en place de saines habitudes de vie pour une gestion du stress et de l’anxiété. Aidez votre enfant à développer un discours intérieur positif. Incitez-le […]
CÉNAM virtuel a pour mission de vous offrir des formations et des astuces pour vous accompagner dans votre quotidien. Voici des conseils pratiques afin de vous guider dans la mise en place de saines habitudes de vie pour une gestion du stress et de l’anxiété. Le pouvoir de l’humour Rire est un excellent anti-stress! Regardez […]
CÉNAM virtuel a pour mission de vous offrir des formations et des astuces pour vous accompagner dans votre quotidien. Voici des conseils pratiques afin de vous guider dans la mise en place de saines habitudes de vie pour une gestion du stress et de l’anxiété. Bouger, même quelques minutes par jour, aide à relâcher la […]
CÉNAM virtuel a pour mission de vous offrir des formations et des astuces pour vous accompagner dans votre quotidien. Voici des conseils pratiques afin de vous guider dans la mise en place de saines habitudes de vie pour une gestion du stress et de l’anxiété. Une routine quotidienne stable peut grandement aider à réduire le […]
