CÉNAM virtuel a pour mission de vous offrir des formations et des astuces pour vous accompagner dans votre quotidien. Voici des conseils pratiques afin de vous guider dans la mise en place de saines habitudes de vie pour une gestion du stress et de l’anxiété.
Bouger, même quelques minutes par jour, aide à relâcher la pression et favorise une meilleure gestion du stress. Encouragez des activités appréciées par votre enfant!
Quelles activités physiques préférez-vous faire avec lui pour le détendre?
Pour en savoir davantage à propos du stress et de l’anxiété, rendez-vous sur CÉNAM Formations.

