CÉNAM virtuel a pour mission de vous offrir des formations et des astuces pour vous accompagner dans votre quotidien. Voici des conseils pratiques afin de vous guider dans la mise en place de saines habitudes de vie pour une gestion du stress et de l’anxiété.
Une routine quotidienne stable peut grandement aider à réduire le stress. Tentez de vous assurer que votre enfant sait à quoi s’attendre pour lui offrir un sentiment de sécurité.
Quelles routines apaisantes avez-vous mises en place pour votre enfant ?
Pour en savoir davantage à propos du stress et de l’anxiété, rendez-vous sur CÉNAM Formations.
