CÉNAM virtuel a pour mission de vous offrir des formations et des astuces pour vous accompagner dans votre quotidien. Voici des conseils pratiques afin de vous guider dans la mise en place de saines habitudes de vie pour une gestion du stress et de l’anxiété.
Le temps des fêtes peut stresser les enfants : routines changées, attentes élevées… Vous pouvez prendre un moment pour parler avec eux de leurs émotions ou pour partager une activité calme.
Et vous, comment aidez-vous vos enfants à rester zen pendant cette période?
Pour en savoir davantage à propos du stress et de l’anxiété, rendez-vous sur CÉNAM Formations.
