CÉNAM virtuel a pour mission de vous offrir des formations et des astuces pour vous accompagner dans votre quotidien. Voici des conseils pratiques afin de vous guider dans la mise en place de saines habitudes de vie pour une gestion du stress et de l’anxiété.
Un repas équilibré peut faire une différence dans la gestion du stress. Favorisez des collations nourrissantes pour garder son énergie et sa concentration.
Avez-vous des idées de collations anti-stress à partager?
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