CÉNAM virtuel a pour mission de vous offrir des formations et des astuces pour vous accompagner dans votre quotidien. Voici des conseils pratiques afin de vous guider dans la mise en place de saines habitudes de vie pour une gestion du stress et de l’anxiété.
Un rituel quotidien, comme un câlin du soir ou une discussion autour de la table, peut être rassurant pour les enfants.
Quels rituels ou habitudes avez-vous instaurés pour créer un cadre sécurisant au quotidien ?
Pour en savoir davantage à propos du stress et de l’anxiété, rendez-vous sur CÉNAM Formations.
