CÉNAM virtuel a pour mission de vous offrir des formations et des astuces pour vous accompagner dans votre quotidien. Voici des conseils pratiques afin de vous guider dans la mise en place de saines habitudes de vie pour une gestion du stress et de l’anxiété.
Pendant les périodes exigeantes, les pauses sont cruciales. Offrez à votre enfant des moments pour souffler, loin des écrans ou des devoirs.
Quelles sont vos astuces pour encourager les pauses sans culpabilité?
Pour en savoir davantage à propos du stress et de l’anxiété, rendez-vous sur CÉNAM Formations.
