CÉNAM virtuel a pour mission de vous offrir des formations et des astuces pour vous accompagner dans votre quotidien. Voici des conseils pratiques afin de vous guider dans la mise en place de saines habitudes de vie pour une gestion du stress et de l’anxiété.
Si votre enfant vous partage ses sources de stress, rappelez-vous que l’écouter attentivement peut déjà faire une grande différence. L’écoute valide ses émotions et l’aide à mieux gérer ce qu’il vit.
Comment accueillez-vous les émotions de votre enfant en période de stress?
Pour en savoir davantage à propos du stress et de l’anxiété, rendez-vous sur CÉNAM Formation.
