CÉNAM virtuel a pour mission de vous offrir des formations et des astuces pour vous accompagner dans votre quotidien. Voici des conseils pratiques afin de vous guider dans la mise en place de saines habitudes de vie pour une gestion du stress et de l’anxiété.
Encouragez votre enfant à passer à l’action plutôt que d’éviter une situation stressante. Agir, même par petites étapes, peut grandement l’aider à mieux gérer son stress.
Quels moyens utilisez-vous pour aider votre enfant à affronter ses sources de stress?
Pour en savoir davantage à propos du stress et de l’anxiété, rendez-vous sur CÉNAM Formations.
